LADIES DAY 21 sep 2019

Vi följer upp vårens Ladies MTB Camp med en heldag för alla tjejer som vill fortsätta sin MTB utveckling.

Ladies MTB Day är en heldag, vi cyklar, svettas och utvecklas tillsammans i en inspirerande idyllisk miljö!

Den här dagen cyklar vi tillsammans och delar upp oss i separata grupper för att genomföra olika sessions.
Målsättningen är ha roligt, dela glädjen och utvecklas.

En dag för alla, från dig som är ny till dig som kan och vill allt, och lite till.

• Cykling med ledare på gårdens teknikbanor och stig i skogen
• God & hälsosam mat

Sessions:
Fokus ligger på att träna drop, step up, brant upp & ned, spårval, mindre hopp, kurvtagning osv.

Boende & Cykelhyra
Möjligheter till övernattning finns på Bergs Gård för dig som vill komma tidigt eller stanna kvar.
Behöver hyra cykel, boka i förväg.
Boka boende och MTB  http://www.bergsgardtrosa.se